nutrivitaa.com
পিনাট বাটারে থাকা স্বাস্থ্যকর ফ্যাট নিয়মিত গ্রহণ করলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে এবং হৃদযন্ত্র সুস্থ থাকে।
প্রচুর প্রোটিনসমৃদ্ধ পিনাট বাটার পেশির বৃদ্ধি ও মজবুতকরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
এটি দীর্ঘক্ষণ শক্তি সরবরাহ করে, যা শরীরকে কর্মক্ষম ও সতেজ রাখে সারাদিন
পিনাট বাটার নিয়মিত খেলে এটি উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায় এবং রক্তচাপ স্থিতিশীল রাখে।
পিনাট বাটার হজম শক্তি বাড়িয়ে দেয়, যা খাবার সহজে হজমে সহায়ক।
এর স্বাস্থ্যকর ফ্যাট শিশুদের ওজন বাড়ায় এবং এতে প্রোটিন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস ও জিংক আছে।